Aide à l’arrêt du tabac

Centre Pierre Nicole

Il existe différents profils de fumeurs et les composantes de la dépendance au tabac sont multiples (dépendance au produit lui-même, dépendance psychologique et comportementale).

Dans diverses situations de la vie courante, le tabac joue un rôle de mise à distance, de réponse face au stress, de soutien pour le moral. C’est aussi un automatisme gestuel pour certains, synonyme de la pause et de la détente pour d’autres mais aussi façon de tuer l’ennui ou le temps.

Le centre vous propose deux possibilités :

Des consultations individuelles avec le médecin tabacologue pour:

• Repérer vos propres modalités de fume, mesurer votre taux de monoxyde de carbone inhalé et mieux cerner les diverses dépendances.
• Connaitre les traitements préconisés pour réduire temporairement la consommation de cigarettes (indication lors d’une intervention chirurgicale par exemple) ou pour débuter une tentative d’arrêt.
• Avoir un accompagnement régulier pour soutenir la démarche entreprise.
• Anticiper les situations à risque pour y faire face de façon adaptée. Ces entretiens motivationnels ainsi que l’utilisation des thérapies comportementales et cognitives participent à la prise en charge de la dépendance au tabac.

Des groupes de soutien avec d’autres fumeurs animés par le médecin tabacologue et le psychologue :

pour répondre aux questions, échanger sur les différentes expériences passées ou actuelles d’arrêt, susciter de nouvelles tentatives et aborder la vie sans tabac dans une dynamique collective. Le groupe se réunit tous les 15 jours. Action

Consultations médicales individuelles
Groupes de sensibilisation et de soutien Publics concernés

Toute personne motivée ou intéressée par l’arrêt du tabac
Pour une information complète sur le sujet
Pour entreprendre un sevrage L’équipe

Emmanuelle Leclercq, psychologue clinicien
Philippe Aléjo Infirmier Diplômé d’Etat Lieu de l’action Contact Horaires Lieu de l’action

3 rue de Vaucouleurs 75011
métro Couronnes, bus n° 96 arrêt Maison des Métallos Contact

Tel : 01 55 28 94 00
Fax : 01 55 28 94 01
E-mail : vaucouleurs@croix-rouge.fr Horaires

Sur rendez-vous Les services du centre Vaucouleurs